Your Body Language May Shape Who You Are | Amy Cuddy | TED

for two minutes.

pendant deux minutes.

But before I give it away, I want to ask you to right now do a little auditun examen officiel des documents commerciaux et financiers pour vérifier qu'ils sont vrais et corrects of your body and what you're doing with your body.

Mais avant de vous la révéler, je veux vous demander de faire maintenant un petit audit de votre corps et de ce que vous faites avec lui.

So how many of you are sort of making yourselves smaller?

Combien d'entre vous se font-ils donc plus petits ?

Maybe you're hunching, crossing your legs, maybe wrapping your ankles.

Peut-être vous voûtez-vous, croisez-vous les jambes, peut-être enroulez-vous vos chevilles.

Sometimes we hold onto our arms like this.

Parfois, nous tenons nos bras comme ça.

Sometimes we spread out.

Parfois, nous nous étalons.

(Laughter) I see you.

(Rires) Je vous vois.

So I want you to pay attention to what you're doing right now.

Je veux donc que vous prêtiez attention à ce que vous faites en ce moment.

We're going to come back to that in a few minutes, and I'm hoping that if you learn to tweak this a little bit, it could significantly change the way your life

Nous y reviendrons dans quelques instants, et j'espère que si vous apprenez à ajuster cela un peu, cela pourrait changer considérablement la façon dont votre vie

unfolds.

se déroule.

So, we're really fascinated with body language, and we're particularly interested in other people's body language.

Nous sommes vraiment fascinés par le langage corporel, et nous sommes particulièrement intéressés par le langage corporel des autres.

You know, we're interested in, like, you know — (Laughter) — an awkward interaction, or a smile, or a contemptuousméprisant glance, or maybe a very awkward wink, or maybe even something like

Vous savez, nous sommes intéressés par, euh, vous savez — (Rires) — une interaction maladroite, ou un sourire, ou un regard méprisant, ou peut-être un clin d'œil très maladresse, ou peut-être même quelque chose comme

a handshake.

une poignée de main.

Narrator: Here they are arriving at Number 10.

Narrateur : Les voici arrivés au numéro 10.

This lucky policeman gets to shake hands with the President of the United States.

Ce policier chanceux a l'honneur de serrer la main du président des États-Unis.

Here comes the Prime Minister -- No.

Voici venir le Premier ministre — Non.

(Laughter) (Applause) Amy Cuddy: So a handshake, or the lack of a handshake, can have us talking for weeks and weeks and weeks.

(Rires) (Applaudissements) Amy Cuddy : Donc une poignée de main, ou l'absence de poignée de main, peut nous faire parler pendant des semaines et des semaines et des semaines.

Even the BBC and The New York Times.

Même la BBC et The New York Times.

So obviously when we think about nonverbalnon verbal behavior, or body language -- but we call it nonverbals as social scientists -- it's language, so we think about communication.

Donc, évidemment, quand nous pensons au comportement non verbal, ou au langage corporel — mais nous l'appelons les non-verbaux en tant que scientifiques sociaux — c'est un langage, donc nous pensons à la communication.

When we think about communication, we think about interactions.

Quand nous pensons à la communication, nous pensons aux interactions.

So what is your body language communicating to me?

Que communique donc votre langage corporel à moi ?

What's mine communicating to you?

Que communique le mien à vous ?

And there's a lot of reason to believe that this is a valid way to look at this.

Et il y a beaucoup de raisons de croire que c'est une manière valide d'envisager cela.

So social scientists have spent a lot of time looking at the effects of our body language, or other people's body language, on judgments.

Les scientifiques sociaux ont donc passé beaucoup de temps à étudier les effets de notre langage corporel, ou du langage corporel des autres, sur les jugements.

And we make sweepingglobal judgments and inferences from body language.

Et nous portons des jugements et des inférences globales à partir du langage corporel.

And those judgments can predict really meaningful life outcomes like who we hire or promote, who we ask out on a date.

Et ces jugements peuvent prédire des résultats de vie vraiment significatifs comme qui nous embauchons ou promouvons, qui nous invitons en rendez-vous.

For example, Nalini Ambady, a researcher at Tufts University, shows that when people watch 30-second soundless clips of real physician-patient interactions, their judgments of the physician's niceness predict whether or not that

Par exemple, Nalini Ambady, chercheuse à l'Université Tufts, montre que lorsque les gens regardent des extraits silencieux de 30 secondes d'interactions réelles entre médecins et patients, leurs jugements sur la gentillesse du médecin prédisent si oui ou non ce

physician will be sued.

médecin sera poursuivi en justice.

So it doesn't have to do so much with whether or not that physician was incompetentincompétent, but do we like that person and how they interacted?

Donc cela n'a pas tant à voir avec le fait que ce médecin était incompétent ou non, mais est-ce que nous aimons cette personne et comment elle interagit ?