Your Body Language May Shape Who You Are | Amy Cuddy | TED

for two minutes.

durante dos minutos.

But before I give it away, I want to ask you to right now do a little auditexamen oficial de registros comerciales y financieros para verificar que son verdaderos y correctos of your body and what you're doing with your body.

Pero antes de revelarlo, quiero pedirles que ahora mismo hagan una pequeña auditoría de su cuerpo y de lo que están haciendo con él.

So how many of you are sort of making yourselves smaller?

¿Cuántos de ustedes están, más o menos, haciéndose más pequeños?

Maybe you're hunching, crossing your legs, maybe wrapping your ankles.

Quizás estén encorvados, cruzando las piernas, quizás envolviendo los tobillos.

Sometimes we hold onto our arms like this.

A veces nos aferramos a los brazos así.

Sometimes we spread out.

A veces nos extendemos.

(Laughter) I see you.

(Risas) Los veo.

So I want you to pay attention to what you're doing right now.

Quiero que presten atención a lo que están haciendo ahora mismo.

We're going to come back to that in a few minutes, and I'm hoping that if you learn to tweak this a little bit, it could significantly change the way your life

Vamos a volver a eso en unos minutos, y espero que si aprenden a ajustar esto un poco, podría cambiar significativamente la forma en que se desarrolla su vida

unfolds.

se despliega.

So, we're really fascinated with body language, and we're particularly interested in other people's body language.

Así que estamos realmente fascinados por el lenguaje corporal, y estamos particularmente interesados en el lenguaje corporal de otras personas.

You know, we're interested in, like, you know — (Laughter) — an awkward interaction, or a smile, or a contemptuouscontumaz glance, or maybe a very awkward wink, or maybe even something like

Saben, estamos interesados, como, saben — (Risas) — en una interacción incómoda, o en una sonrisa, o en una mirada despectiva, o quizás en un guiño muy incómodo, o quizás incluso en algo como

a handshake.

un apretón de manos.

Narrator: Here they are arriving at Number 10.

Narrador: Aquí llegan al número 10.

This lucky policeman gets to shake hands with the President of the United States.

Este policía afortunado tiene el privilegio de estrechar la mano del Presidente de los Estados Unidos.

Here comes the Prime Minister -- No.

Aquí viene el Primer Ministro — No.

(Laughter) (Applause) Amy Cuddy: So a handshake, or the lack of a handshake, can have us talking for weeks and weeks and weeks.

(Risas) (Aplausos) Amy Cuddy: Así que un apretón de manos, o la falta de uno, puede hacernos hablar durante semanas y semanas y semanas.

Even the BBC and The New York Times.

Incluso la BBC y The New York Times.

So obviously when we think about nonverbalno verbal behavior, or body language -- but we call it nonverbals as social scientists -- it's language, so we think about communication.

Así que obviamente, cuando pensamos en el comportamiento no verbal, o en el lenguaje corporal — pero los llamamos no verbales como científicos sociales — es lenguaje, así que pensamos en comunicación.

When we think about communication, we think about interactions.

Cuando pensamos en comunicación, pensamos en interacciones.

So what is your body language communicating to me?

Entonces, ¿qué le está comunicando mi lenguaje corporal a usted?

What's mine communicating to you?

¿Qué les estoy comunicando yo a ustedes?

And there's a lot of reason to believe that this is a valid way to look at this.

Y hay muchas razones para creer que esta es una forma válida de ver esto.

So social scientists have spent a lot of time looking at the effects of our body language, or other people's body language, on judgments.

Los científicos sociales han dedicado mucho tiempo a estudiar los efectos de nuestro lenguaje corporal, o del lenguaje corporal de otras personas, en los juicios.

And we make sweepingamplio judgments and inferences from body language.

Y emitimos juicios e inferencias amplios basados en el lenguaje corporal.

And those judgments can predict really meaningful life outcomes like who we hire or promote, who we ask out on a date.

Y esos juicios pueden predecir resultados de vida realmente significativos, como a quién contratamos o promovemos, a quién invitamos a salir.

For example, Nalini Ambady, a researcher at Tufts University, shows that when people watch 30-second soundless clips of real physician-patient interactions, their judgments of the physician's niceness predict whether or not that

Por ejemplo, Nalini Ambady, investigadora de la Universidad Tufts, muestra que cuando las personas ven clips silenciosos de 30 segundos de interacciones reales entre médico y paciente, sus juicios sobre la amabilidad del médico predicen si ese

physician will be sued.

médico será demandado o no.

So it doesn't have to do so much with whether or not that physician was incompetentincompetente, but do we like that person and how they interacted?

Así que no tiene tanto que ver con si ese médico era incompetente o no, sino con si nos gusta esa persona y cómo interactuó.